Solaris Autoconhecimento ☀️

O que tem na sua xícara? Há algum tempo me deparei com este texto simples que faz uma analogia muito coerente. Por sua contribuição para o autoconhecimento, foco da Solaris, gostaria de compartilhá-lo para sua apreciação e quem sabe até, reflexão. Acompanhe a leitura, por favor: "Você está segurando uma xícara de café quando alguém chega e balança ou encosta no seu braço, fazendo com que derrame o café por todo lado. Por que você derramou o café? " Bem, porque alguém encostou em mim, é claro!" Resposta errada. Você derramou o café porque o café estava na xícara. Caso dentro dela tivesse chá, você teria derramado chá. O que quer que esteja dentro da xícara é o que será derramado. Portanto, quando a vida chega e balança você (algo que com certeza irá acontecer) seja o que for que estiver dentro de você é o que será derramado. É fácil fingir até que você seja chacoalhado. Então, temos que perguntar a nós mesmos o que há dentro da nossa xíc

Você tem inteligência emocional para lidar com a raiva? Nada externo tem o poder de te acalmar quando a tempestade é interna. Lute contra os impulsos. É difícil manter a paz quando se sofre provocações constantes de vários setores da vida, mas uma reação passional é sempre mais prejudicial a você do que aos demais envolvidos. Quando você cede à provocação e reage de maneira hostil ao seu interlocutor, além de estar fazendo exatamente aquilo que ele espera de você, ou seja, satisfazendo a vontade dele, também está prejudicando seu bem estar, seu equilíbrio interior. Segundo a sabedoria oriental, nada do lado de fora flui de maneira correta se do lado de dentro há muitas perturbações.  Desenvolver o autocontrole é um trabalho de autoconhecimento, com erros e acertos. Primeiro treine sua mente a não reagir a tudo que ouve. A maior parte das palavras ditas não têm proveito algum, então apenas as ignore.  Agora, quando as palavras vierem de alguém que realmente mere