Solaris Autoconhecimento ☀️

É comum ver a doença depressão relacionada com tristeza. Alguns artigos sobre o tema reforçam essa ideia quando mostram imagens de pessoas chorando. Só que na realidade as pessoas deprimidas nem sempre estão tristes, muitas vezes conseguem ser sociáveis e produtivas. O que costuma machucar mais é o sentimento de vazio, de falta de sentido na vida, nos relacionamentos, nos afazeres cotidianos... O fato de uma pessoa conseguir conversar, trabalhar, sair de casa e até sorrir não quer dizer que ela não tenha a doença depressão. Nem todos manifestam os mesmos sintomas e nem todos apresentam a doença com a mesma gravidade. Então não julgue alguém com base no que parece. Boa parte dos depressivos faz de tudo para esconder seu sofrimento e, nesse caso, a depressão não será perceptível para alguém que não seja profissional. Na dúvida, não julgue. Respeite. Ter depressão é, entre outras coisas, fugir dos próprios pensamentos. Tentar não ouvir as frases que se formam na sua

Por vezes nos vemos em situações muito delicadas em que nós mesmos nos colocamos. Possivelmente, tempos atrás nos pareceu a melhor decisão a tomar. No entanto, com o passar do tempo, acabou ficando claro que cometemos um engano.  Percebemos um impasse: conviver com a atual situação que escolhemos ainda que esteja se mostrando desagradável ou insatisfatória porque não queremos dar o braço a torcer e admitir que fizemos uma escolha errada, por medo de fazer outra escolha e ser ainda pior? Ou encontrar a mesma coragem que nos motivou tempos atrás a dar um passo diferente na vida? Certo ou errado, o importante é não ficar paralisado. O que pode ser bom num determinado momento pode não ser mais adiante e não há nada de errado nisso. Tomamos as decisões com base nas informações de que dispomos no momento. A vida é ativa. Ela exige de nós mudanças constantes, adaptações e readaptações.  É assim que crescemos. Quando crianças, cada etapa foi vencida com naturalidade. A transiç