Zona de Conforto

Como o medo da mudança te impede de ser mais feliz?



 O medo da mudança é algo tão poderoso que pode nos fazer permanecer em lugares ou situações insuportáveis. 

 A chamada zona de conforto, que muitas vezes de conforto só tem o nome, nos impede de romper com circunstâncias que já se tornaram insustentáveis. Pode ser um trabalho, uma amizade nociva, um casamento abusivo ou mesmo uma relação familiar onde você sente que não há respeito, não há valorização etc.

 Esse é o momento certo para nos perguntarmos: por que eu tenho tanto medo do novo?

 Algumas mudanças, além de necessárias, podem ser extremamente benéficas e estimulantes.

 Quando você não encontra coragem para encerrar ciclos entra num processo de estagnação que pode ser danoso em muitos aspectos, trazendo como consequência insatisfação, apatia, estresse, doenças psicossomáticas, depressão e outros tipos de transtornos.

 Repense seu medo. Mude o que for necessário. Todos os recursos para esta tomada de decisão já estão dentro de você, inclusive a coragem.

 Texto: Gisele Almeida 

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