Solaris Autoconhecimento ☀️

Você tem necessidade de provar que está certo? Em uma conversa, você consegue abrir mão da defesa dos seus argumentos para evitar um certo um mal entendido? Ou você não se incomoda de se envolver em desentendimentos ocasionais desde que sua opinião prevaleça?  Ao decidir escrever sobre comunicação e ego, lembrei deste texto de Osho que descreve muito bem a comunicação doentia, a necessidade infantil e egocêntrica de provar que está certo a qualquer custo.  Então, transcrevo-o aqui para sua apreciação. Vale cada minuto da sua leitura!  "Sempre que você estiver conversando com alguém, verifique se você está sentindo necessidade de defender seu ponto de vista. Verifique a vontade de tornar a sua opinião mais importante do que a opinião do outro. Se essa vontade de “estar certo” aparecer em você, saiba que é o EGO. O ego tem necessidade de estar certo. Para o ego, estar errado é a morte. Para satisfazer sua necessidade de estar certo, o ego se comunica com outro...

Sofre desse mal?   De acordo com uma estimativa realizada pela Associação Brasileira do Sono, 73 milhões de brasileiros sofrem com algum tipo de insônia. Desses, mais de 11 milhões consome medicamentos para dormir.  A insônia não é só a dificuldade para adormecer. Ela pode manifestar-se também fazendo com que o indivíduo desperte várias vezes durante a noite, algumas vezes são tão rápidas que a pessoa não chega a perceber, no entanto, no dia seguinte fica uma sensação de cansaço e sonolência que ela não entende, pois pensa que dormiu a noite toda.  Cada pessoa sofre com a insônia à sua própria maneira, mas as causas geralmente são as mesmas.  Causas Estresse e ansiedade pelo dia seguinte; Preocupações; Abuso de álcool ou cafeína; Ambiente muito quente ou muito frio; Apneia do sono; Alimentar-se em excesso antes de deitar ou deitar-se com fome; Sintoma de depressão ou de algum outro transtorno psiquiátrico; Excesso de estímulo no qua...

Astrologia: a influência de cada planeta/astro Planetas são considerados os mensageiros dos Deuses, são princípios básicos de experiência ou de energia que indicam qualidades e traços do caráter de uma pessoa. Quando combinados com os signos podemos perceber nitidamente a forma como elas se expressam ou tendem a agir. Neste artigo sobre Astrologia, vamos ver o que cada planeta/astro representa no mapa astrológico. SOL O Sol representa a vontade íntima, o potencial do ser, a essência, a determinação, a consciência, o padrão de identidade e sua forma de expressão. O signo do Sol é a área de desenvolvimento mais importante do ser. LUA A Lua representa as reações e os hábitos emocionais. A casa onde a Lua se encontra descreve a área na qual as emoções são despertadas; o signo onde a Lua se encontra define a natureza de suas reações emocionais. Obs: tanto o Sol quanto a Lua são os pilares da nossa personalidade. MERCÚRIO Mercúrio representa o intelecto, a razão...

Você sabe o que é um mapa astrológico e como ele pode ser útil a você?  Basicamente um  mapa astral é uma ferramenta fornecida pelo céu de acordo com o posicionamento dos astros no momento em que você nasceu. Ele é feito com base na data, hora e local de nascimento. Os dados devem ser precisos, pois qualquer variação pode mudar significativamente a configuração do seu Mapa. Com ele você irá compreender a sua personalidade, seu jeito de amar, de se expressar, lidar com suas emoções, pessoas e desafios. Aprenda a viver com os seus pontos fortes e pontos fracos, potencializando suas qualidades no seu dia-a-dia. Um bom mapa astrológico deve ser capaz de dar uma visão sobre todos os aspectos da vida: personalidade, família, amizades, vida financeira, estudos, carreira, comunicação, vida amorosa, casamento, saúde e até mesmo espiritualidade. Muitas pessoas descobrem que são de determinado signo (nesse caso estamos falando do signo solar) e já dizem que não acreditam em ...

Insatisfação pessoal, profissional, social ou espiritual?  Momentânea, cíclica ou permanente?  Algo está fazendo você pensar que poderia estar vivendo de forma diferente?  Quando surge aquela inquietação interna, a qual podemos fazer uma analogia com uma coceira, que começa pequena e vai aumentando, temos o primeiro sinal da insatisfação.  Você sente uma impressão de que está vivendo uma vida que não é para você, que está abaixo da qualidade que você merece ou simplesmente de que algo não se encaixa. Quem não passou por isso em algum momento da vida? A questão é se essa insatisfação é uma constante na sua vida, se repete em forma de ciclos alternados ou se é um momento pontual pelo qual você está passando. Insatisfação momentânea   Momentos pontuais requerem atitudes pontuais, como identificar o que está causando essa insatisfação, estudar o que está ao seu alcance fazer para resolver, planejar e de fato, fazer. Insatisfação Cíclic...

O sentir é muito pessoal Ouvi hoje o relato de uma jovem que se descreveu como uma pessoa rejeitada. Ela autorizou que eu contasse aqui no blog desde que, obviamente, preservasse sua identidade. A rejeição em si, segundo ela, partiu de um rapaz com quem ela já saía há alguns meses e, na sua percepção, era um namoro. No entanto, quando o assunto chegou na palavra namoro, ele rompeu imediatamente. Disse que o que eles tinham era muito bom, era leve e tranquilo justamente por não ser compromisso. Essa jovem disse que foi como se o chão tivesse sumido. A dor no peito era física. Ela já tinha planos até para morar junto com ele. Foi como se ela tivesse que passar uma borracha na vida que tinha desenhado para recomeçar a desenhar, mas dessa vez, sem a figura dele. Achei o relato muito sofrido. Nunca passei por isso e não imaginava que pudesse ser tão intenso, principalmente se tratando de um namoro. A ideia de um divórcio depois de um longo casamento me permitia imaginar a dor, a...

  Como você lida com mágoas e injustiças? Mágoas demais depois de um tempo calam a alma. A gente se acostuma com a dor quando em algum momento decide que é melhor não reagir; que é melhor guardar os sentimentos para evitar desentendimentos. Afinal, é só uma bobagem mesmo, vai passar... Uma só? Vai passar? Você tem certeza? Ou será que de uma em uma você se verá em determinado momento sofrendo com depressão, ansiedade e outros transtornos?  Nos acostumamos a ouvir a palavra "resiliência" e pela repetição acabamos achando que ela pode ser usada em todas situações.  Injustiças Com a injustiça é o mesmo processo. Acostuma-se a ser injustiçado e não ter a quem recorrer. Quem você acredita que deveria tomar suas dores e mostrar ao mundo que está ao seu lado muitas vezes se cala. Advogado? Processar quem e a que custo? Você já perdeu a paz e o respeito alheio injustamente mesmo... O que resta? O fato pode não ser significativo o suficiente para recorrer à Jus...

Você sabe o que é Grafologia? Garanto que ao continuar a ler esse blog post você vai começar a observar a escrita das pessoas com outro olhar. Sabia que é possível saber muitas informações de uma pessoa apenas analisando algumas amostras de textos manuscritos por ela e características de algumas letras específicas, inclusive a assinatura? Grafologia é o estudo da escrita. Já que o cérebro é a fonte criadora da nossa manifestação manuscrita é possível atribuirmos vários atributos ao autor, como sua saúde física, mental, emocional etc. Por se basear em dados científicos, a grafologia pode ser utilizada até em processos judiciais, institutos criminalistas, escolas e demais instituições. A análise da grafia de uma pessoa pode revelar se ela é egocêntrica, imatura, responsável, tímida ou extrovertida, se possui tendência à mentiras, se é honesta e uma série de outras características interessantes para que possamos conhecer um pouco melhor as pessoas de nosso ...

Devido aos estudos na área da Física Quântica hoje em dia já se pode afirmar que toda matéria existente no universo emite energia. Sendo assim, a qualidade desta energia pode afetar o ambiente que a circunda bem como sua própria condição, seu estado vibratório.  Em se tratando de seres humanos, qualquer alteração no seu estado emite ondas eletromagnéticas que alteram o seu próprio equilíbrio.  Esses desequilíbrios podem se manifestar em forma de doenças físicas, psíquicas, psicossomáticas e até alterações no ambiente físico. De acordo com uma ciência chamada " geobiologia, que estuda o fluxo de energia da Terra, através desses estudos é possível identificar as geopatologias, ou seja, as doenças da Terra. Esta ciência estuda também a contaminação elétrica e eletromagnética, os materiais tóxicos empregados no uso de construções e os efeitos das radiações bem como a radiotividade terrestre nas residências ou locais de trabalho." De todas as energias que nos prejud...

Autoestima como ponto de partida São vários os sentimentos que podem gerar emoções negativas e bloqueios psicológicos que te impedem de ser feliz. Dentre eles, acredito que a carência emocional é um dos mais problemáticos. Ela está diretamente relacionada à ausência de autoestima e pode te levar a uma situação chamada de dependência emocional, extremamente tóxica para quem deseja um relacionamento saudável, afetivo, familiar ou profissional.   Nessa situação de dependência emocional, a falta de autovalorização te leva a acreditar que você depende de outras pessoas ou de alguém específico para ser feliz.  Você passa a estabelecer uma ligação entre a sua felicidade e o seu bem-estar à companhia dos outros, como se a sua própria companhia não fosse boa o bastante para te garantir momentos felizes. E isso é prejudicial porque entra na questão de criar expectativas. Para você que acompanha o blog, já está muito claro que criar expectativas inevitavelmente gera...

A intuição e o seu subconsciente  Você acredita na sua intuição? Não só aquela que vem em forma de uma luzinha vermelha que acende na sua mente quando você conhece alguém. Não, estou falando daquela intuição embasada na sua experiência de vida. Depois de alguns anos conhecendo pessoas, convivendo com familiares, observando o comportamento humano em diversas circunstâncias, o que foi que você absorveu consciente ou inconscientemente dessas experiências? Todos temos um repertório armazenado em nossas mentes que podemos consultar. São situações que já vimos acontecer e também já vimos o desfecho. Só que quando acontecem conosco e não queremos acessar esse repertório de forma consciente, nosso subconsciente acende a tal luzinha vermelha para nos alertar. Essa é a hora de pararmos para refletir. Então, na próxima vez, evite incorrer no mesmo erro. Preste atenção naquela pulguinha atrás da orelha. Certamente é algo que você já sabe, só não quer enxergar. Texto: ...

Quando é hora de colocar um ponto final Relacionamentos aparentemente são um tema inesgotável. No artigo anterior falamos sobre manter a boa convivência, evitar desgastes, apegar-se ao amor que os uniu... No entanto, nem sempre isso é possível ou aconselhável. Temos presenciado um aumento exponencial de relatos nos noticiários e até mesmo de pessoas que conhecemos sobre situações em que as mulheres são expostas à violência de diversos tipos. Muitas vezes os abusos começam sutilmente, com xingamentos ou menosprezo, de uma forma tão rotineira que a própria mulher não considera como violência. Conforme ela permite esse tratamento, as agressões costumam evoluir para formas mais ofensivas, chegando ao limite de ameaças e agressão física. Sabemos que uma mulher vítima de um agressor conhecido, a quem ela ama, dificilmente acredita que ele a machucará "de verdade". A probabilidade é pensar que ele vai mudar. No entanto, isso contraria diretamente as estatísticas. ...

A difícil arte da convivência afetiva Conviver não é tarefa simples. Difícil não ceder à vontade de pesar as ações de ambos os lados. Quando você percebe que está oferecendo mais do que recebendo, surgem as primeiras insatisfações. Será que o outro não está agindo com reciprocidade ou é só a sua percepção, distorcida por exemplo, por uma fase mais carente em que você está precisando de uma atenção especial? Claro que também pode ser falta de reciprocidade legítima sim, pode ser que o parceiro se acomodou ou está te magoando sem querer. Pode ser ainda que ele já percebeu que está magoando, mas talvez essa seja a intenção. Nesse caso, ele pode achar que você não está satisfazendo as necessidades emocionais dele. São variáveis questionáveis de ambos. Como você já deve ter percebido, tudo é questão de ponto de vista. Só que essas inconstâncias causam um desgaste desnecessário no relacionamento. Desgaste esse, que se você preza sua relação e é uma pessoa madura, obviamente...

Benefícios da Cromoterapia para o equilíbrio da saúde física e emocional A cromoterapia é a ciência que estuda as cores e sua ação energética como meio terapêutico. É  um tipo de tratamento que consiste na utilização das cores para curar doenças e restaurar o equilíbrio físico e emocional do paciente.   Apesar de ser muitas vezes associada ao esoterismo, sua prática nada tem a ver com crenças místicas. É importante ressaltar que a  técnica foi reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como uma terapia alternativa capaz de ajudar as pessoas e diminuir os sintomas da enxaqueca. Apesar da imagem acima mostrar a cromoterapia através de luzes, as cores podem nos beneficiar de diversas maneiras.  Luzes, roupas, alimentos coloridos, água solarizada...  A Cromoterapia pode tratar sua saúde física e emocional proporcionando equilíbrio,bem-estar e harmonia, agindo como uma terapia complementar. Cada cor tem uma...